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跑步活动现场急救提示

1、现场急救保障队员将在跑道沿线巡逻，如果您或者您的同伴发生意外情况，请大声向附近的急救保障队员呼救或者拨打紧急救护电话，报告您的位置、状况，急救队员会及时赶到，进行紧急救护。如情况严重，现场待命的救护车也会及时赶到。

2、如在过去一周内你有发烧、感冒或有过宿醉，为了您的安全，请不要参加活动，因为上述情况都可能会引发心脏病，脱水，或危及生命的高温症情况的发生。

3、如你有任何疾病，可能会导致你在运动期间或之后身体发生不适，请跟据医生判断是否可以参加活动。

4、每位选手应根据自身身体状况，量力而行，如出现体力不支、胸闷、胸痛、心慌等状况，应懂得“放弃”及时退出活动，以防发生意外。

5、活动中，每位参与者都有义务关心同伴的身体状况，如您的同伴有任何不适需要帮助，请及时呼救并陪同等待救护人员的到来。

6、在活动中，任何伤病经医生检查并确认后要求您退出活动，请服从安排。