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市边检总站心理减压讲座

2020年4月和5月，上海悦安健康促进中心受中华人民共和国上海出入境边防检查总站委托，开展了两场别开生面的心理解压培训。随着境外输入的人数大幅度增加，警官们的身心都处于高度紧张的状态中，通过导师对心理知识从不同层面的讲解，通过情景互动模拟的方式来分享自己的心理状态，使得警官们了解了疫情危机下的反映类型、如何正确处理相应的情绪问题等，在更加了解并解释放自己心理压力的同时，也更多地了解并肩作战的战友们。

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上海市出入境边检总站心理减压讲座