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用眼健康和护眼灯的选择

中学生学业加重，每天都有大量的家庭作业时间。选择合适的灯具对中学生用眼卫生具有重要的作用。那么如何选择合适的护眼灯呢？这里给出了一些建议：

发光要稳定：优质的护眼灯产品往往使用高质量的发光源，以达到发光不闪烁、稳定性高的要求。因此，我们在选购护眼灯产品时，首先应该对护眼灯的发光稳定性进行对比。

色温要适中：不少护眼灯为了提高照度，会选用色温较高的发光源提供照明，过高的色温更容易使眼睛产生疲劳感。对于护眼灯产品而言，正确的发光色温应该与上午10点左右自然光相接近。

照明面积大：选购护眼灯时需要了解护眼灯的照明面积和发光均匀度。优质的护眼灯产品发光均匀，照明面积大，无眩光和阴影。只有在这样的照明条件下学习和工作才是对眼睛最好的保护。